このブログをはじめてもう２年半ぐらい経ちますが、
今日ついにダイエットランキングで１位を取ることができました。
これも見てくださった皆さんのおかげです！ありがとうございます！
どんなにがんばってもいつも２位どまりでもういい加減止めようかと思ったこともありますが、
続けてて良かった！
というわけでいきなりですが私が痩せる前と現在どんな感じか比較映像を公開しちゃいます。
これがマックスに太ってたとき。
85キロありました。
こっちが現在の写真。
55.6キロ
その差３０キロ！
目の前で知り合いに見せても、お前別人だろ！って突っ込まれますｗ
10キロまでは痩せたね。
20キロ超えると変わったね！
30キロ位になるともとの顔が分からん！
という風に周囲の反応が変化しますｗ
どうでしょう？
同じ人物に見えますか？
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無駄な体脂肪を増やさないコツはろくに動かない時に糖質を摂り過ぎないこと！
でも、飲み会でシメにラーメン屋行こう！
なんてことありませんか？
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スゴイ効きますよ！（飲んでいると減りが早い）
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カロリーも意識しているし、
糖質オフもやった！
運動ももちろん！
なのに全然落ちないよ。。。
という方！
それってもしかして便秘のせいでは？
ひどい便秘だと体内にこれだけの重さの便がたまります！
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解消させるだけでも１、２kgストンと落ちるなんてことも！
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